因为存在的境况不雷同，是以主食也差异，主食指的是人体首要能量源泉的食品，可能挑选吃各类各样的粗粮食品，蕴涵了大米、白面、玉米等，这些食品内部的矿物质元素和维生素含量都是对比高的，不妨添补身体所须要的养分因素，还可能到达提升本身免疫才力和抗拒力的效率。

　　存在中一定要做到养分平衡和总共，要尽量避免挑食或者偏食，省得浮现养分缺乏的症状。

　　李宁，女，主治医师，北京协和病院主管养分师，中华医学会肠表肠内养分学分会前任主任委员，1988年本科卒业，2007年博得协和医科大学硕士学位。从事临床养分担事20余年。首要从事住院病人的养分诊治、

　　特长持久介入各种疾病的养分诊治，擅长糖尿病、肾病等慢性疾病、术后放化疗后养分不良、亚壮健人群主食、妊妇养娘、暮年人等额表人群的养分指挥。 病院职务养分科副主任(主办管事) 学术任职上海养分学会理事 上

　　1988年卒业于东南大学医学院，连续从事临床养分诊治、教学和科研管事。擅长为亚壮健人群、内科疾病及术后患者供给养分学及食疗指挥，加倍对怀胎养分需要、糖尿病、血汗管疾病(冠心病、高血压、高血脂)、肾

　　1969年卒业于中山医学院。内排泄专科、临床养分科副老师 卒业于中山医学院医疗系，卒业后正在中山一院内科主食、内排泄专科、养分部从事医疗、教学、科研30多年，曾任中山一院养分部主任，广东省养分委员会常委

　　医学(养分学)硕士。中国医师协会养分医师专业委员会常务委员，湖北省养分学会理事，武汉市养分学会理事，湖北省养分学会临床养分幼组组长，湖北省药炊事疗磋议会常务理事，华中科技大学同济医学院从属协和病院

　　高血糖主食可能吃燕麦、玉米和红薯，这些食品的含糖量对比低，可能节减血糖的摇动，并且也可认为身体添补养分物质，到达润肠通便的效率。高血糖是正在丈量血糖时血糖程度胜过了平常的领域，不妨是遗传身分和不良的饮食习气所惹起的，要庄重任任好平居的饮食，避免浮现糖尿病，还要投入体育磨练。

　　按3天前刚才生了一个女儿,目前处于坐月子形态,举荐米饭、面条等软烂、易消化、含水率较高的食品,如粥粉、面条等,之后遵循胃口,缓缓过渡到烂米饭,平常的米饭。正在坐月子的这段时代要多添补少少优质的卵白质,譬喻鸡卵白、低脂牛奶、鸡肉、红枣等。

　　怀胎时候血糖偏高,可能吃米饭、面条、大米粥、幼米粥,还应当妥当吃少少别致的蔬菜类和少少肉类,对身体有好处,然而无论吃什么食品都要养成精良的习气,避免一次吃太多的食品,可选取少吃多餐的格式,省得肠胃不舒坦。怀胎时候要按期到病院做产检,剖析胎儿的发育状况和妊妇的身体壮健状态,假如浮现不良的身分,要实时实行诊治,必定要服从大夫的指示来用药。

　　对糖尿病患者,应遵循身高、体重计较出逐日所需的热卡总量。凡是而言,糖尿病患者逐日主食约为每人逐日300g把握,一日三餐分拨比例可按1:2:2分拨,所谓主食即指碳水化合物,平日所说的主食便是碳水化合物。儿童、妊妇、哺乳期妇女、伴有损耗性疾病的病人能量摄入,可妥当增多10~20%,如肥胖患者可节减5%把握,对待差异劳动强度的病人,可妥当增减。

　　降糖凡是可能多吃少少燕麦或者是高粱，这些食品含糖量对比低，吃了从此可能起到辅帮降糖的效率，担任血糖正在平定的形态，避免导致血糖浮现清楚的摇动。血糖升高凡是是影响身分或者不良的存在习气所惹起的会出现大量或者多饮，长时代得不到改革，不妨会浮现糖尿病，对身体的迫害性对比大。主食是什么类型食品