冰球突破豪华版2021年的1月又有末了一天啦，韶华真的过得额表疾，立刻要迎来夏历新年了，不明了新年的打算大多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行轻视，保障他们每天那几顿饭，当然也是每天的优等大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的首要来历！因而，即日的打卡中心便是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也能够搭配少少淀粉含量比力高的根茎类行为主食的一片面。当然大宝宝混杂少少粗粮杂粮，增补伙食纤维和B族维生素等的摄入也是不错的拔取。但3岁以内，如故倡导严密的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的招揽哦。

　　各式糕、饼类的食品，很适合行为手指食品给8-10月龄的宝宝测验。咱们之前也分享过很多相干的食谱，可从此看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很稀奇的是昨天吃桂圆还挺欢笑，即日就不吃了，羊排煎得很嫩，测验了几次才曲折吃一点，末了放到浓汤里给的。即日完结度都比力好吧，感应都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食方式原来非凡充足！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，各式色彩和方式，妈妈真的是花了许多思念。难怪珍宝胃口很棒主食！

　　生病时刻可以会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，加倍是优质卵白质的食品对孩子的光复非凡厉重。因而幼丸子妈妈做的非凡棒，每餐都如故能保障有优质卵白的食品来历。譬喻鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿主食。主食上来说，粥和馄饨都是相比照较容易消化的方式，宝宝生病时刻能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都许多，譬喻早餐能够有5种，每种食材量能够少少少，但品种能够多少少。午时和夜间的主食拔取也差别，便于保留笑笑的用膳兴致。

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