冰球突破豪华版正在唐代“以胖为美”，身体痴肥的女性，本事称得上美。不过正在新颖，行家都以“以瘦为美”，感应身体胖了即是丑，以是行家都念料理好本身的身体。本日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是统统都是用淀粉创造而成的，不管是若何做都市感受很好吃，可能看到，现正在良多的人也锺爱把这种粉作为主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也特此表甘旨，但实质上它的热量黑白常高的，传闻100克的通心粉果然就有350卡道里。念减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的守旧美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感应米饭热量高，以是就拔取吃少许水饺，这个热量会低一点主食。这个热量会低一点主食。本来水饺中的热量比米饭逾越良多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面主食，念必行家对这个主食都不不懂，它不但是一种主食，并且如故一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包便利面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食主食。平居吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高主食。有良多人都不了然馒头热量高，恒久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是此中的一个呢？

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